Sfumature di opposti

Quando la stagione non cambia mi accorgo ancora di più di quanto tutto quello che ci circonda è come noi: ha i suoi tempi e le sue sfumature! Tutti noi la maggior parte delle volte concepiamo solo gli opposti, il bianco o il nero, buono o cattivo, felice o triste, bello o brutto, caldo o freddo. Le sfumature le reputiamo futili ma la natura e i nostri stati d’animo molto spesso provano a farcele notare.015

Complessità e cambiamento

Quante volte capita che non siamo né felici e né tristi? Quante volte abbiamo dei pensieri e delle emozioni che stanno in mezzo tra due opposti? Le stagioni mi fanno pensare che come ogni essere umano hanno delle caratteristiche di fondo ma che poi con il tempo si plasmano come cera, si modificano e diventano più complesse.

Come una futura farfalla

Ci sono stagioni come l’inverno e l’estate che hanno tratti più visibili, più marcati, difficili da cambiare come il carattere di una persona anziana. La primavera e l’autunno sono fasi di passaggio, imprevedibili con tratti a volte che racchiudono un pò di caratteristiche della stagione che viene prima e di quella che viene dopo. Sono come adolescenti, continuamente in metamorfosi. Sfumature, forza e libertà: questo è la natura e questo è ciò che vuole trasmetterci. Non sempre dovremmo aspettarci un cambiamento dalle cose che non ci vanno bene ma la vera cosa importante e che dovremmo imparare è l’adattarsi.

Kurt

Caro Piergiorgio…

mi chiamo “Kurt” (nome d’arte N.d.R) e sono un ragazzo di pochi anni più grande di te. La tua mail mi ha colpito perché mi rivedo molto in te. Sai, quando ero più piccolo, dai 16 ai 18 anni, ho cominciato anche io a stare male.  Continua a leggere Caro Piergiorgio…

Io utente esperto, faccio parte dell’equipe

Cari lettori,

con questo post abbiamo voluto un po’ giocare ad immaginarci utenti esperti in questo ambulatorio. Per ora è solo una simulazione ma la speranza è che presto possa diventare realtà [N.d.R.] Continua a leggere Io utente esperto, faccio parte dell’equipe

Quanto è importante prendere la malattia per tempo?

Sulla base della nostra esperienza sappiamo che rendersi conto ed intervenire per tempo è molto difficile ma importante. Questo perché non è sempre facile riconoscere i sintomi e capire che fanno parte di una sintomatologia riferibile alla sfera psichiatrica.

E soprattutto fanno paura: bisogna fare i conti con l’idea comune che la psichiatria è da evitare e che i farmaci possono fare male e tutti i vari pensieri che girano attorno allo “stigma”.    Continua a leggere Quanto è importante prendere la malattia per tempo?

Come cambierà il nostro stile di vita nel presente e nel futuro?

E’ una domanda che ci facciamo spesso ma per il momento pensiamo al presente. Il futuro è una sorpresa: è la somma dei nostri successi e insuccessi. Spetta a noi trarne gli aspetti positivi.

Le nostre conquiste, tutto quello che ci appartiene e ci piace, fanno parte del nostro presente e futuro. Continua a leggere Come cambierà il nostro stile di vita nel presente e nel futuro?

Con chi posso parlare delle mie emozioni, dei miei problemi, delle mie paure, e di quello che provo?

Posso parlare dei miei pensieri con persone fidate e con cui ho confidenza. Ma allo stesso tempo posso fare affidamento a professionisti come: psichiatri, psicologi, educatori e altre figure di riferimento e che considero importanti. Continua a leggere Con chi posso parlare delle mie emozioni, dei miei problemi, delle mie paure, e di quello che provo?

Quali sono gli “ingredienti” per stare meglio?

“Stare meglio” è come quando ci si allena per la maratona: la strada è lunga e faticosa, i risultati ce li si suda ma il traguardo (il nostro obiettivo) si avvicina giorno per giorno, anche quando non sembra. Continua a leggere Quali sono gli “ingredienti” per stare meglio?