mi chiamo “Kurt” (nome d’arte N.d.R) e sono un ragazzo di pochi anni più grande di te. La tua mail mi ha colpito perché mi rivedo molto in te. Sai, quando ero più piccolo, dai 16 ai 18 anni, ho cominciato anche io a stare male. Continua a leggere Caro Piergiorgio…
Tag: amici
Una lettera di un lettore
Ieri in redazione ci è arrivata questa lettera:
“Ciao a tutti, mi chiamo Piergiorgio,
Un augurio di Buon Natale da Fuori di Blog!
Cari lettori
anche in questo Natale, è nato per noi il bisogno di condividere un augurio speciale rivolto sia chi ci segue da tempo e sia a chi ci ha appena conosciuti.
Perciò che siate davanti al computer o stiate sfogliando il nostro giornalino, ci fa piacere condividere questi liberi auguri speciali. Quindi mettetevi comodi e buona lettura. Continua a leggere Un augurio di Buon Natale da Fuori di Blog!
Il supporto o aiuto nella salute mentale
Il supporto o aiuto da parte di una persona di cui ci fidiamo è fondamentale per chi inizia ad avere i primi sintomi di una malattia o di un disagio interiore.
A chi chiedere aiuto?
Solitamente le prime persone a cui chiediamo supporto quando cominciamo a stare male sono la famiglia e gli amici. Può capitare che non ci sentiamo capiti e di conseguenza non trovare il supporto e l’aiuto necessario per far fronte ad i nostri problemi. Chiedere aiuto deve essere la prima cosa da fare quando si comincia a stare male-male. Allo stesso modo è molto importante perché altrimenti si rischia di isolarsi e di non avere le forze per affrontare i nostri problemi che lentamente avanzano.
La normalità della paura
E’ normale quando si avvertono i primi sintomi essere spaventati e chiudersi in se stessi ma sono due cose che non bisogna assolutamente fare. E’ molto importante mantenere una buona e sana rete amicale e spiegare bene alla propria famiglia ciò che ci sta accadendo.
Un modesto consiglio
Il mio consiglio quando si comincia a stare male è di rivolgersi ad un CSM (centro di salute mentale) del vostro paese, chiedere una mano e fidarsi dei medici e, se necessario e concordato con il proprio medico, affidarsi alla terapia sia psicologica sia farmacologica.
Infine volevo lasciarvi con questo messaggio: guarire è possibile, non siete soli.
Kurt